SUHA USTA

8 znakova da trebate piti više vode

01.07.2017 - 16:47 | Porodica i zdravlje >> Zdrav život
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
 

Dehidracija može biti vrlo štetna za zdravlje, stoga je potrebno svakodnevno osigurati tijelu dovoljnu količinu vode.

Voda je neophodna za otapanje i prijenos hranjivih tvari. Održava u ravnoteži krvni pritisak, kiselost tijela i sastav svih hemijskih reakcija. Pravilnu cirkulaciju i rad organa naše tijelo kontinuirano i stalno održava u prirodnoj ravnoteži zahvaljujući vodi.

Naše tijelo bez vode ne bi moglo izvoditi svakodnevne funkcije koje su potrebne za život, kao na primjer disanje, probava, metabolizam, izlučivanje i regulacija tjelesne temperature.

Svaki dio tijela treba vodu kako bi funkcionirao ispravno. Mišići, koža i probavni trakt su samo neki od njih.

Vaše tijelo na mnoge načine javlja da unosite premalo vode u organizam, stoga vam donosimo znakove koji vam govore da trebate piti više vode!

1. Suha usta

Suha usta su najčešći znak žeđi, ali i znak da je vaše tijelo već dehidriralo. Za žeđ izbjegavajte gazirane napitke i voćne napitke pune šećera jer oni trenutno gase žeđ, a nakon toga dobijemo još veću potrebu za tekućinom.

1 2 3 4 5

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
 
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA