Savjeti koji će preporoditi svaku ženu! OTKRIVENA TAJNA BALERINA ZA SAVRŠENU LINIJU

23.11.2017 - 19:37 | Praktična žena >> Moda i ljepota
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
 

Kako biste postigli savršenu figuru, potrebno je da se pridržavate nekih pravila koje balerine koriste.

One imaju samo jedan cilj – ostati u top formi! Ovo su samo neka od pravila kojih se pridržavaju.
 
1. Smanjite sva pića
 
Probajte da omiljene mliječne napitke ublažite vodom. U čašu mlijeka ubacite nekoliko kockica leda koje će smanjiti količinu masti i spriječiti nadimanje.

2. Nemojte da se odričete omiljenih jela
 
To ne znači da trebate da pretjerujete u hrani koju obožavate, već je samo učinite zdravijom.
 
3. Ugljene hidrate ne izbacujte iz ishrane
 
Mnogi izbacuju ugljene hidrate kada žele da smršaju, a oni su glavni izvor energije. Njihov nedostatak izaziva umor i druge probleme sa tijelom.

4. Pijte vodu pravilno
 
Odraslom čovjeku treba dva litra vode dnevno. Balerine ne piju vodu pre jela i odmah nakon obroka. Ovaj trik pomaže pri regulisanju želudačne kiseline i osigurava pravilnu probavu.
 
5. Ne mješajte proteine različitih grupa
 
Za pravilnu probavu, meso, riba, mliječni proizvodi i jaja vrlo su loša kombinacija.

 

 

(Novi.ba/index)

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
 
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA