SAVJETI

JAPANSKA METODA KOJA PRŽI SALO NA STOMAKU: Trebaju vam samo dvije minute (VIDEO)

10.01.2018 - 15:53 | Praktična žena

Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu tehniku koja je njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko sedmica.

Ove vježbe mu je ljekar preporučio za bolna leđa, ali nije mogao ni sanjati da će mu pomoći da izgubi i višak kilograma.

Dovoljno je da odvojite svaki dan samo dva minuta.

Riječ je o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta tijelom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.

Pogledajte detaljnije u videu ispod:

 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!