IZBACIO JE SO IZ ISHRANE NA TRI MJESECA: Evo šta mu se dogodilo

06.12.2018 - 22:22 | Porodica i zdravlje >> Zdrav život
Autor: Novi.ba

Dvadesetčetverogodišnji Akaš Banerdži odlučio je da promijeni svoj život nakon što je izgubio oca. To je za njega bio jak emotivni udarac, ali podstakao ga je da promijeni način svog života i počne živeti zdravije.

sol

To je u startu značilo promenu navika ishrane i početak vežbanja jer je vaga pokazala da ima preko 107 kilograma. Otada, za doručak jede jaje, za ručak kuvanu piletinu, za večeru proteinski šejk. Danima koje je odredio kao „dan za varanje“, jede tjesteninu ili piletinu s roštilja sa slaninom.

55d1c32fbc6bb4-68101670-kuhinja

Međutim, njegov novi način ishrane obuhvatio je i izbacivanje soli na tri mjeseca, piše TOI. Vežbao je skoro svaki dan dva seta po 40 minuta kardio vježbi, a kada je bilo najteže i kada je poželio da odustane od svega, motivisao se svojim starim fotografijama koje nisu skrivale njegove neželjene kilograme.

kuhinjska-sol

Poslije deset mjeseci, Banerdži je smršao čak 40 kilograma i danas je, tvrdi, potpuno druga osoba

salt

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!