
LJUSKU OD JAJETA SKUHAJTE PA OD NJE NAPRAVITE PRAH: Svake sedmice pojedite jednu kašiku, preporodit će se (RECEPT)
Samo jedna polovina ljuske od jajeta zadovoljava dnevne potrebe organizma za kalcijumom.
Većina nas redovno doručkuje jaja, a zatim samo baci ljuske, ne znajućii da su i ljuske upotrebljive. One su bogat izvor kalcijuma, čak 98% ljuske sastoji se od kalcijuma.
Ljuska od jajeta je po hemijskom sastavu slična kostima i zubima, tako da nije iznenađujuće što su ljuske od jaja odlične za kosti i zube.
Da, ljuske od jaja su jestive, e evo načina da ih konzumirate.
Ono sto nije preporučljivo je da jedete ljuske čim razbijete jaje. Priprema treba da uzgleda ovako:
Prvo što bi trebalo da uradite, jeste da ih očistite.
Ubacite ljuske u jaja u ključalu vodu i kuvajte ih oko pet minuta, kako biste uništili sve bakterije. Važno: ne uklanjajte membranu sa ljuski, jer je ona veoma hranljiva.
Ostavite ljuske da se osuše.
Zagrijete rernu na 180°C i pecite ljuske oko 10 minuta, kako biste uništili i preostale bakterije. Ovaj korak možete i preskočiti ako ste sigurni da ste kuvanjem uništili sve bakterije. Pečenje će ljuske učiniti hrskavijim, što znači da će se lakše mrviti.
Ubacite ljuske u mlin za kafu i meljite ih dok ne dobijete fini prah.
Ovaj prah možete čuvati u frižideru i koristiti ga za kosti kada želite.
Mozete ih i samljeti u blenderu.
Ovaj prah možete ubacivati u smutije. Najbolje je koristiti po jednu kašiku nedeljno kao prirodni lijek za kosti, to bi trebalo da vam bude dovoljno.
Možete ubaciti ovaj prah u bilo koje jelo ili sok, ukus nećete ni osjetiti a unijet ćete dovoljnu količinu kalcijuma.
Novi.ba/SD
Zadnje objavljeno

URADITE OVO POLA SATA PRIJE SPAVANJA: Samo ovako ćete spavati kao beba i probuditi se odmorni
Porodica i zdravlje
SKIDATE LI GRUDNJAK PRIJE SPAVANJA: Evo šta je ispravno
Porodica i zdravlje
MOĆNIJI OD BIJELOG LUKA, ČISTI JETRU, REGULIŠE HOLESTEROL: Ovo povrće sa razlogom zovu eliksir zdravlja!
Porodica i zdravlje
ŠTA JE ZMIJA ČUVARKUĆA I ZAŠTO NIKAKO NE SMIJETE DA JE UBIJETE: Ako je vidite, ne dirajte je
Kiosk
VANREDNA ODLUKA PRODUKCIJE - VELIKI OBRT VEČERAS: Noć koja mijenja tok cijelog rijatija, evo šta se sprema (FOTO)
Show
Komentari
NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!