NAPITAK KOJI UBLAŽAVA NOĆNI KAŠALJ: Pije se 1 sat pred spavanje, pravi se jednostavno od samo 3 sastojka

14.01.2022 - 16:08 | Porodica i zdravlje

Kašalj je način na koji nam tijelo signalizira da nešto nije u redu.

Uzroci kašlja mogu biti različiti, a najčešći je infekcija respiratornog trakta poput prehlade ili gripa. Kašljemo i zbog alergija, astme, cigareta i to je refleksna reakcija organizma kojom pokušava da olakša disanje. Kada se javlja noću, posebno je mučan jer nam utiče i na kvalitet sna. Iako svaki kašalj koji traje treba ispitati kod ljekara, tegobe možete svakako da pokušajte da ublažite prirodnim napicima. Postoje brojni narodni "lijekovi" koji ublažavaju kašalj, a jedan je posebno efikasan kod onog koji se javlja noću. Pije se sat vremena pred spavanje i pomoći će vam da imate mirnu noć.

SASTOJCI

400 ml ključale vode

2 srednje banane

2 kašičice meda

Prokuhajte vodu u šerpi. Kada se voda ugreje oljuštite banane  i izgnječite ih viljuškom ili kašikom. Stavite ih u lonac i dodajte im ključalu vodu. Ostavite da odstoji pola sata. Kada se smesa ohladi, dodajte med.

Banane zbog visokog procenta kalijuma koji sadrže snižavaju krvni pritisak, bogate su i natrijumom, zbog čega su dobar diuretik i pomažu eliminisanje nakupljene suvišne tečnosti u organizmu. Sadrže i enzim s protivupalnim svojstvima, zbog čega pomažu organimu da se bori protiv infekcija i bakterija.
  
Med je odličan antioksidans, podstiče varenje i metabolizam, liječi kožu (od rana i opekotina) a dobar je i probiotik, jača imuni sistem, obrzava oporavak organizma.

 Izvor: Lepa&Srećna