Ovo je 10 zamki vašeg napretka u teretani

10. Ne uspijevate da proširite svoje horizonte

To je zamka koja prvenstveno koči bodybuildere koji su dobro uznapredovali u broju treninga kroz godine. Dešava se da ovi napredni bodybuilderi postave svoje ciljeve i razviju snažne i brze navike, koje je teško slomiti.

Većina ovih naprednih bildera su toliko sigurni da rade sve ispravno i da je njihov način treninga najbolji, da ne uspiju proširiti svoje horizonte tako što će oprobati nove stvari.

Nove tehnike trebaju biti uključene s vremena na vrijeme. Isprobavajući nove stvari, možete izaći iz dosadnih i repetativnih treninga i uživati u novom rastu mišića. Dok je važno da održite bazu fundamentalnih vježbi u teretani, takođe je važno isprobavati nove stvari koje će podstaći rast mišića.

Bodybuilding je putovanje. Potrebno je vremena da bi se radilo ispravno i da naučite kako da se identifikuju ove najčešće zamke. Promjenite navike svojih treninga, ishrane i odmora i sami se izazovite na poboljšanje. Na taj način možete biti sigurni da će poboljšati vaš fizički izgled.