KORISNI SAVJETI
Ovo je 10 zamki vašeg napretka u teretani
10. Ne uspijevate da proširite svoje horizonte
To je zamka koja prvenstveno koči bodybuildere koji su dobro uznapredovali u broju treninga kroz godine. Dešava se da ovi napredni bodybuilderi postave svoje ciljeve i razviju snažne i brze navike, koje je teško slomiti.
Većina ovih naprednih bildera su toliko sigurni da rade sve ispravno i da je njihov način treninga najbolji, da ne uspiju proširiti svoje horizonte tako što će oprobati nove stvari.
Nove tehnike trebaju biti uključene s vremena na vrijeme. Isprobavajući nove stvari, možete izaći iz dosadnih i repetativnih treninga i uživati u novom rastu mišića. Dok je važno da održite bazu fundamentalnih vježbi u teretani, takođe je važno isprobavati nove stvari koje će podstaći rast mišića.
Bodybuilding je putovanje. Potrebno je vremena da bi se radilo ispravno i da naučite kako da se identifikuju ove najčešće zamke. Promjenite navike svojih treninga, ishrane i odmora i sami se izazovite na poboljšanje. Na taj način možete biti sigurni da će poboljšati vaš fizički izgled.
Zadnje objavljeno

OVA VOĆKA ŠTITI PROBAVNI SUSTAV: Ovaj napitak mogao bi vam ublažiti želučane i crijevne tegobe (RECEPT)
Porodica i zdravlje
Potresna ispovijest Ane iz Turske: "Zabranjeno je izlaziti na ulicu i koristiti automobil"
Aktuelno
Predsjednik kluba saopštio da je golman poginuo: Voditeljica se 'slomila' pred TV kamerama
Aktuelno
HORVAT SMIJENJEN, HRVATSKA RUKOMETNA REPREZENTACIJA IMA NOVOG SELEKTORA: Na klupu sjeda zlatni kapiten!
Ostali sportovi
SVI U ČUDU ZBOG RUKOMETNE REVOLUCIJE SLOVENACA: Izmislili novu taktiku, protivnici skroz zbunjeni i RAZBIJENI! (VIDEO)
Ostali sportovi
NOVI SJAJAN USPJEH: Sanjin Pehlivanović deveti na svijetu
Ostali sportovi
Sablasna snimka koja je snimljena malo prije potresa: ‘PODIVLJALE SU, JAKO ČUDNO PONAŠANJE‘
Aktuelno
KAO U HOROR FILMOVIMA: Zemlja se otvorila na autoputu u Turskoj (VIDEO)
Svijet