Ovo je 10 zamki vašeg napretka u teretani

6. Nedostatak motivacije 

Da biste uspjeli, morate biti osoba koja je u mogućnosti obaviti težak posao u više navrata tokom dugog vremenskog perioda. Upornost je jedna vrlina koju bodybuilding me je naučio tokom godina.

Morate imati nešto da vas “zapali” i natjera da idete u teretanu. Morate jasno definisati svrhu odlaženja u teretanu i uloženog napora u samom početku.

I budimo iskreni, dijeta koja je potrebna da podrži vaše treninge isto nije laka. To zahtijeva predanost disciplini, vremenu, energiji i trudu.

Motivacija može da se gradi, baš kao i mišić. Ali zahtjeva kristalno jasan razlog zašto uopšte to radite i stalno da jačate taj razlog.