ISPROBAJTE!

PRIRODNI LIJEK KOJI POMAŽE U BORBI SA ANEMIJOM I JAČA IMUNITET: Sok od kupina je spas za organizam

07.08.2022 - 20:35 | Porodica i zdravlje

Kupine nude mnoge zdravstvene prednosti. Pune su vitamina i minerala poput C, K i mangana, bogate vlaknima i mogu poboljšati celokupno zdravlje.

Prirodni sok od kupine poboljšaće krvnu sliku, izlečiti anemiju, zaštititi jetru i srce ukoliko ga redovno konzumirate. Kupina je odlična i u jačanju imuniteta. Snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi.

Sastojci:

  • 230 g kupina
  • 1 kašika ovsenih pahuljica
  • 2-3 kašike meda
  • 70 ml vode

Priprema:

  • Kupine dobro operite pa stavite u blender.
  • Dodajte med i ovsene pahuljice pa sipajte vodu.
  • Blendajte dok smesa ne postane kompaktna.
  • Pijte odmah