PREPUN JE NIZA VITAMINA I MINERALA

Ovo je najzdraviji kolač na svijetu, a priprema se od samo dva sastojka

27.07.2016 - 23:46 | Kuharica >> Deserti
 

Ovaj kolač priprema se od dva sastojka - meda i susama. Prepun je niza vitamina i minerala, sadrži antioksidanse, reguliše masnoću u krvi, te je savršen izvor eneregije. 

Potrebno je: 

- 300 grama paste od čistog mljevenog susama - zove se tahini
- 300 grama meda 

Savjet: 

Tahini možete napraviti sami. Potrebne su vam oljuštene, sirove sjemenke susama, malo susamovog ulja (može i maslinovo ili suncokretovo). Na dvije kašičice ulja stavlja se jedna šoljica sjemenki. 

Prije nego što ih sameljete u blenderu, sjemenke malo prepržite u tavi dok ne dobiju zlatnu boju. 

Ubacite ih u blender, dodajte ulje i blendujte dok ne dobijete glatku i gustu smjesu.

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!